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蜂王乳-飲水保健 蜂蜜水什麽時候喝比較好
飲水有保健養生功效，蜂女王蜂子蜜水、淡鹽水、白開水等對身蜂王乳體健康有不同的作用，因而飲用時龍眼蜜間也不完全相同，那麽蜂蜜水什麽時候喝比較好？有人提出“養生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以後喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白開水。這種飲水方法到底如何呢？



飲水保健 蜂蜜醋蜂蜜水什麽時候喝比較好

專家指出，早上喝鹽水，可能導致血壓高，因而建議早晨喝涼白開水，或者老人喝一杯蜂蜜水。根據水、蜜、、鹽的功效和人體的生理需要得出，“早蜜晚水”比較好。原因吃的保養品如下：

1、人經過一夜的睡眠後，體內大部分水分已被排泄或吸收了
而早晨喝淡鹽水是不利于健康。因爲在正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內的鈉含量過高，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動後，出汗過多導致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質。


這時應當補充水分，但起床後第一杯水的主要目的是補充水分，如果水中加了蜂蜜，身體還須排出水分對蜂蜜進行稀釋和消化，也會加重脫水。因此，清晨起床後先喝一小杯白開水再喝一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對于老年人來說，還能起到促進排便的作用。
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