催眠藥讓我更興奮是為何？
為什麼常服催眠藥會越用越不靈呢？原因是這些藥物在體內會受到肝臟中藥物代謝酶的作用。患者服藥後，催眠藥進入血液及作用部位，在一定的藥物濃度下發揮催眠作用；然後這些藥物在肝藥酶的作用下發生分解被破壞，它的作用就消失了。如果患者經常服用某種催眠藥，就會促使肝藥酶產生增多，即出現醫學上所謂的“誘導現象”，催眠藥就成了肝藥酶的“誘導劑”。血液中更多的催眠藥將會受到酶的破壞，體內藥物濃度降低，與當初一樣的藥量就達不到當初的催眠效果。患者只有增加藥物劑量才能達到治療失眠的效果，這就是連續用藥後產生的“耐受性”。
大學畢業後李義先是去了一家國企，工作雖然清閒，可每個月的收入除掉開銷就所剩無幾了。李義乾了不到半年就辭職到特區工作。雖然薪水高，但工作也緊張，稍有不慎就會被老闆炒魷魚。激烈的競爭經常讓他夜不能寐，而到了第二天便頭昏腦脹，工作效率極低。他不得不服用小劑量的安眠藥來催眠。剛開始時效果十分靈驗，但連續服用一段時間後，他就感到越用越不靈了，必須加大劑量才能奏效。他也曾試圖擺脫催眠藥，可一旦停藥，出現的興奮和焦慮又讓他徹夜難眠。
安眠藥治療失眠的效果雖然很好，但長期使用可形成藥物依賴（即成癮）。成癮者會對藥物產生軀體和精神上的依賴性，一旦停藥後就會出現噁心、嘔吐、乏力、失眠加重、肢體震顫等戒斷綜合徵，有些患者還會出現心理依賴，表現為害怕斷藥後會引起失眠，也就是所謂的“失眠恐懼症”。這就使得成癮者不得不持續服藥，而且由於“耐受性”使得所需劑量會越來越大，催眠藥的副作用就會表現出來，如白天困倦、昏昏沉沉、反應遲鈍。大劑量服用後還會出現中毒，甚至會出現呼吸、心跳驟停而導致死亡。
濫用安眠藥是一個極為嚴重的社會問題。當今社會生活節奏日益加快，社會競爭日趨激烈，生存壓力悄然而至，各種煩惱應運而生，使得失眠的人越來越多。在有睡眠障礙的人群中，許多人的作法是自己吃安眠藥而不去找醫生，或者是一睡不好覺就依賴吃安眠藥，國內甚至有不少報導中小學生服安眠藥上癮的。為了避免催眠藥越用越不催眠，藥物劑量越服越大的現象，在使用時應當注意以下問題：
1．不要輕易使用安眠藥：小劑量、短期服用安眠藥是治療失眠的有效方法之一，但不要把它當成是治療失眠的唯一方法。自己是否真的是失眠，一定要找專科醫生確診。對於受過某種打擊而患神經衰弱者，則應進行心理治療，不要依賴安眠藥。輕、中度失眠者應通過生活調節來消除失眠，如精神樂觀、按時作息、適當運動、睡前泡泡腳、不加餐、不喝茶、改善睡眠環境等。重度失眠者應當住院治療。
2．按量服藥：患者應遵醫囑按量服藥，杜絕藥量越用越大，以免造成慢性中毒。
3．對症選藥：對入睡困難，躺在床上翻來覆去睡不著的病人應選用起效快、消除快、無蓄積作用的短效類藥物。有些患者入睡較快，但睡得不香，夜間易醒和次晨早醒，則應選用中效類安眠藥。夜間失眠白天伴焦慮的人可選用長效安眠鎮靜藥。
4．交替服藥：患者應當選用幾種安眠藥交替服用，以免產生耐藥性和藥物蓄積中毒。
5．避免長期用藥：長期服用催眠藥物可產生耐受性和成癮性。
6．不能突然停藥：久服安眠藥後突然停用容易出現戒斷症狀，應當逐漸減量。
7．慎用和禁用：服用安眠藥期間不宜飲酒或服用中樞抑製藥物，否則會導致中樞抑制加重，甚至引起死亡。年老體弱，心、肺、肝功能減退者慎用，兒童、孕婦和乳母、禁用。
已經對安眠藥產生依賴性的患者也不必過分恐懼和緊張。安眠藥畢竟不是毒品，停藥後的戒斷效應也遠沒有毒品那麼嚴重。這種戒斷效應通常要持續一周，長者不過2～3週。每天服用安定超過40毫克者，應在6～8週內逐漸減少服用劑量，以減輕戒斷症狀，擺脫濫用成癮所帶來的煩惱。如果服用三唑侖、硝基安定等速效、短效類安定藥成癮者，可以先換成利眠寧等長效類藥物，開始給足量，以後遞減，在三週或稍長的時間內脫癮。
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